Somatic Exercises: Kişisel Fitness Rehberi
Somatic Exercises, kişisel fitness hedeflerinizi gerçekleştirmek için tasarlanmış bir uygulamadır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygun olan bu uygulama, somatik yolculuğunuzu kontrol etmenizi sağlıyor. Günlük önerilerle, ihtiyaçlarınıza ve tercihlerine göre özelleştirilmiş antrenman programları sunarak, fitness seviyenize ve hedeflerinize göre adapte olabiliyor.
Uygulama, belirli vücut bölgelerine yönelik çeşitli antrenmanlar sunarken, detaylı talimatlarla egzersizlerin doğru formda yapılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca, tercih ettiğiniz antrenman saatlerini belirleyerek, uygulama günlük programınıza uygun bir antrenman takvimi oluşturuyor. İlerlemelerinizi takip edebilir ve başarılarınızı kutlayabilirsiniz.
